1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
236.6
卡路里
9.5
蛋白质
31.5
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 18.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 覆盎果和燕麦片的酸奶
带有覆盆子和燕麦片的酸奶是奶油味浓，口感细腻的酸奶，新鲜采摘的覆盆子和脆脆的燕麦片的美妙融合。这道清爽的菜肴从地中海美食中汲取灵感，那里的酸奶是必备食品。这款富含益生菌的酸奶有助于维护肠道健康，同时富含蛋白质，是早餐或小吃的理想选择。覆盆子提供抗氧化剂和天然甜味，而燕麦片则提供纤维和能量。尽情享用这款健康均衡的点心，不仅美味可口，还有助于滋养您的身体！
