1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
236.6
卡路里
9.5
蛋白质
31.5
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦酸奶
含燕麦的酸奶是一种美味又营养的混合物，将奶油般细腻的酸奶与健康的全谷燕麦结合在一起。这道菜起源于庆祝有益早餐选择的各种文化，非常适合想要一个令人满足的一天开始的人。富含益生菌，有助于支持肠道健康，而燕麦含有纤维，有助于消化并让你感觉饱腹。没有添加糖分，这是一个无罪选择，可以让你的早晨充满活力。搭配新鲜水果、坚果或蜂蜜淋酱，享用这道不可抗拒的美味零食，既美味又健康！
