1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 94.1 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 燕麦片和葡萄干的酸奶
带燕麦片和葡萄干的酸奶是一种美味又滋补的零食，结合了绵密的酸奶、松脆的燕麦片和甜蜜多汁的葡萄干。起源于世界各地早餐文化的核心，这道健康的菜肴富含蛋白质、钙和纤维，是平衡餐的完美选择。酸奶有助于维持肠道健康，燕麦片提供能量和必需的营养，而葡萄干则提供天然的甜味。将其视为营养早餐或复苏的零食，既满足你的口腹之欲又符合健康目标！
