1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
47.3
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 110.4 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 23.7 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦片和坚果酸奶
带有燕麦片和坚果的酸奶是一道美味令人满足的食品，结合了奶油酸奶、脆燕麦片和各种有营养的坚果。源自地中海美食，在欧洲被广为喜爱，无论作为早餐还是全天的完美零食。富含酸奶中的蛋白质和益生菌、燕麦片的纤维以及坚果中的健康脂肪，有助于支持消化健康并让您更长时间保持饱腹感。无论是撒上新鲜水果或单独享用，带有燕麦片和坚果的酸奶为您提供了一种身体会感激的健康口味和口感融合！
