1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 94.1 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦片水果酸奶
酸奶配燕麦和水果是一道美味又营养的食物，将奶油状酸奶、脆口的燕麦和丰富多彩的新鲜水果完美结合。这道受欢迎的菜品起源于地中海和早餐美食，展现了质地和风味的完美平衡。酸奶富含益生菌，有助于促进肠道健康，而燕麦则提供纤维和健康脂肪。水果则提供重要的维生素和抗氧化剂，使之成为全天候的健康选择。无论是作为清爽的早餐、令人满足的小吃，还是轻盈的甜点，都能享受到这款既奢华又滋补的美食！
