1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
7.1
蛋白质
29.4
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 14.1 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 酸奶与燕麦片和水果
用果仁谷物和水果拌的酸奶是一道美味又健康的甜点，结合了绵密的酸奶、脆脆的谷物和新鲜多汁的水果。这道令人满足的菜肴源自世界各地的早餐桌，集合了酸奶的微酸美味、谷物的坚果口感和时令水果的天然甜度。富含蛋白质、益生菌和必要的维生素，有助于维护肠道健康，同时提供持久的能量，为您的一天注入活力。尽情沉浸在这道营养美味中——完美的早餐、零食，甚至可以是无罪的甜点！
