1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 94.1 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦片麦片配酸奶
含燕麦片和干果的酸奶是一种美味健康的零食，结合了奶油状酸奶、脆口的燕麦片和一系列充满营养的干果。这道菜源自各种文化丰富多彩的早餐桌上，完美融合了各种口味和质感。富含蛋白质的酸奶有助于支持肌肉健康，而燕麦片中的全谷物提供持久的能量。干果增添了天然甜味和必需的维生素，使其成为一个营养丰富的零食或早餐的明智选择。尽情享用这道美味的混合物，以健康的方式为您的一天注入动力！
