1 serving (200 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.3
卡路里
8.2
蛋白质
35.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 17.6 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 燕麦片和香蕉酸奶
酸奶配燕麦和香蕉是一道美味又营养丰富的小吃，将绵密的酸奶、脆口的燕麦和甜美的香蕉片完美结合在一起。这道可口的食物源于各种不同的美食文化，通常作为健康早餐或零食享用。酸奶含有益生菌，有助于维持肠道健康，而燕麦提供纤维和来自全谷物和坚果的能量。香蕉不仅带来天然甜味，还提供必需的维生素和钾。无论是为了全天的能量补给还是想要清淡的甜点，酸奶配燕麦和香蕉都是令人满意且健康的选择！
