1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
35.3
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 炸茄子和皮塔脆片的酸奶
带炸茄子和比达薯片的酸奶是一道令人愉悦的地中海菜肴，将奶油状酸奶、脆炸茄子和脆脆的比达薯片融合在一起。这种美味的组合经常作为前菜或开胃菜享用，突显了该地区丰富的烹饪传统。酸奶提供了健康的益生元和蛋白质来源，而茄子则增加了纤维和独特的风味，尽管油炸会增加一些卡路里。将其作为一种富营养但又奢侈的零食，与朋友一起分享或独自品尝，均是完美选择！
