1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
7.9
蛋白质
12.6
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜沙拉牛奶果酸奶
带黄瓜沙拉的酸奶是一道清爽的菜肴，非常适合温暖的天气。这道充满活力的沙拉将酸奶与脆爽的切碎黄瓜结合在一起，再撒上一些新鲜的香草，如莳萝或薄荷。起源于地中海美食，它清淡而开胃，是理想的配菜或沾料。这款带黄瓜沙拉富含酸奶的益生菌和水分充足的黄瓜，有助于促进肠道健康，让您感到清爽。低卡路里又丰富的味道，带黄瓜沙拉不仅美味，而且对任何一餐都是有营养的补充！
