1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
9.5
蛋白质
15.9
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 11.1 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 酸奶沙拉
酸奶沙拉是一道清新有营养的菜肴，将奶油般的酸奶与爽脆的黄瓜、多汁的番茄和脆口的甜椒混合在一起。起源于地中海美食，这是一道多功能的配菜，可以搭配任何一餐。富含益生菌，有助于促进肠道健康，而新鲜的蔬菜则提供了必需的维生素和矿物质。酸奶沙拉以其酸甜的味道和奶油般的质地而闻名，不仅美味可口，而且是一种无罪感的选择，非常适合作为清淡午餐或美味的蘸料。在每一口中享受这道健康的美味，为您的味蕾和营养摄入提供提升！
