1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
47.3
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 15.8 mcg | 79% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 酸奶煎饼
酸奶煎饼是对传统煎饼的令人愉悦的变化，将奶油酸奶融入面糊中，使其口感丰富、松软。这种煎饼源自拥抱乳制品的各种美食文化，不仅美味，还因为有酸奶而含有丰富的蛋白质。它们轻巧但令人满足，是完美的早餐选择。加入益生菌的好处，有助于支持肠道健康，同时提供丰富的钙源。无论是单独享用，还是加上新鲜水果或淋上蜂蜜，酸奶煎饼都是任何早晨的健康美食享受！
