1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
47.3
蛋白质
7.9
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 118.3 mg | 39% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 47.3 g | 94% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 酸奶腌制鸡胸
酸奶腌制鸡胸是一道美味嫩滑的菜肴，灵感源自地中海美食。这道鸡肉腌制在酸奶、大蒜和孜然、辣椒粉等香料的奶油混合物中，味道丰富浓郁。酸奶不仅增强了口感，还使肉质多汁湿润，并提供益生菌和蛋白质，使其成为任何一餐的健康选择。低脂高营养的酸奶腌制鸡胸非常适合烧烤、烘烤或煎炸，为您的晚餐桌提供了令人满足和滋补的选择。
