1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
12.7
蛋白质
47.6
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 111.1 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 23.8 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 79.4 mcg | 397% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 酸奶和燕麦果仁谷物
酸奶和燕麦片是美味且营养丰富的组合，融合了绵密的酸奶和脆脆的燕麦片。酸奶起源于各种文化，几个世纪以来一直是饮食中的主食，而燕麦片则源自美国烹饪。这种营养丰富的混合物富含酸奶中的蛋白质和燕麦片中的纤维，是完美的早餐或零食选择。其中的益生菌有助于促进肠道健康，而水果和坚果等富含抗氧化物的配料有助于维持均衡饮食。尽情享用酸奶和燕麦片，这是一种令人满足且给予能量的美味零食，既健康又愉悦！
