1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.3
卡路里
9.4
蛋白质
35.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 17.6 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 酸奶配燕麦和浆果
用酸奶、燕麦和浆果制作的酸奶燕麦浆果是一道美味又营养的食品，将奶油酸奶、脆口燕麦和鲜艳浆果结合在一起。这道菜起源于不同的文化，因其多功能性而备受赞誉，通常作为早餐或健康零食享用。富含蛋白质、益生元和抗氧化剂，有益于促进肠道健康并提高能量水平。燕麦提供了丰富的嚼劲和纤维，而浆果则提供了必需的维生素和天然甜味。尽情享受这种美味味觉的交响乐，让自己知道你正在善待自己的身体！
