1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
7.1
蛋白质
29.4
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 酸奶燕麦碗
酸奶燕麦碗是奶油酸奶和饱满燕麦的美味融合，完美结合口味和质地。该碗起源于西方与健康早餐传统的融合，特点是厚实的益生菌丰富的酸奶层叠着纤维丰富的燕麦。撒上新鲜水果、坚果和一点蜂蜜，提供甜美而令人满足的味蕾体验。富含蛋白质和必需营养素，不仅美味，还有益于肠道健康和持久能量。享受这款滋养的碗作为早餐或全天候的有营养的零食！
