1 serving (170 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
138.9
卡路里
20.8
蛋白质
10.4
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 6.9 mg | 2% | |
| 钠 | 69.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 10.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 7.6 g | ||
| 蛋白质 | 20.8 g | 41% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 208.3 mg | 16% | |
| 铁 | 0.1 mg | 0% | |
| 钾 | 277.8 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
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