1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜黄饭
色彩艳丽、味道鲜美的黄菜饭是一道将松软黄米饭与各种新鲜蔬菜搭配而成的菜肴。这道菜源自包括拉丁美洲和南亚在内的多种烹饪方式，融入了姜黄等芳香香料，赋予其独特的色调。蔬菜富含营养物质，提供人体所需的维生素和矿物质，而米饭则作为丰盛的主食。这道营养丰富的餐点不仅令人难以忘怀，而且有助于健康饮食，是任何场合的完美选择。今天就来品尝一口美味又营养丰富的黄菜饭吧！
