1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 117.6 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黄色乳酪饭
黄色芝士饭是一道美味的菜肴，以松软、明亮的黄色大米融入奶油般融化的芝士而闻名。起源于加勒比和拉丁美洲美食，这道令人愉悦的餐点经常加入姜黄调味，赋予其引人注目的颜色和一丝泥土味。富含碳水化合物和奶酪中的钙元素，这是一个舒适的选择，非常适合家庭晚餐或节日聚会。虽然美味，但要适度为重，因为其热量和脂肪含量可能较高。搭配新鲜蔬菜一起享用，营造一个满足味蕾的均衡盘！
