1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
42.5
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黄饭和鸡
黄鸡炒饭是一道充满活力和美味的菜肴，将嫩滑、腌制过的鸡肉与完美煮熟的黄色大米融为一体，调入藏红花或姜黄等香料。这道深受喜爱的菜肴源自拉丁美洲和加勒比海美食，常常强调家庭聚会的温馨氛围。它不仅美味可口；鸡肉提供瘦蛋白质，而大米则提供能量和必需的碳水化合物。再加入蔬菜，它就成为一道色彩丰富且营养丰富的菜品。尽管可能料多，但关键在于平衡——使黄鸡炒饭成为任何场合都令人满意的选择！
