1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
109.5
卡路里
1.7
蛋白质
27.1
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 27.1 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 3.3 g | 11% | |
| 糖 | 23.6 g | ||
| 蛋白质 | 1.7 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 373.8 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 黄梅
黄李子是一种富有活力、多汁的水果，以其甜而酸的味道而闻名。起源于亚洲，现在已在全世界受到喜爱，这些李子属于核果家族，富含必需的维生素和矿物质。富含维生素C，有助于提高免疫系统，同时其纤维含量有助于消化。低热量且含天然糖分，黄李子是完美的零负担零食。无论新鲜食用、烘烤在甜点中，还是加入到咸菜肴中，它们都能增添一抹美妙的色彩和味道。享受黄李子带来的美味健康益处吧！
