1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
107.1
卡路里
1.8
蛋白质
26.8
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.7g)
卡路里 |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 26.8 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 23.2 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 371.4 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 黄梅
黄梅是一种甜而酸的水果，以其鲜艳的金黄色和多汁的果肉而闻名。源自亚洲，它已经进入世界各地的各种烹饪中，为沙拉、甜点和酱料增添了美味。富含维生素A和C，黄梅支持健康的免疫系统，促进皮肤光泽。富含抗氧化剂和纤维，有助于消化，促进全面健康。新鲜的黄梅、干燥的黄梅或混合到冰沙中享用，为您带来营养美味！
