1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
95.2
卡路里
1.6
蛋白质
23.8
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 22.2 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 黄瓜
黄瓜是一种美味的热带水果，以其甜美多汁的果肉和鲜艳的黄皮而闻名。这种多汁的甜瓜源自温暖的气候，富含维生素A和维生素C，因此是增强免疫系统和促进健康皮肤的绝佳选择。黄瓜含有丰富的水分，低热量，保持您清爽。黄瓜经常出现在水果沙拉、冰沙和美食菜肴中，这种多功能水果为任何一餐增添了色彩和味道。尽情享受黄瓜的美味，今天就品尝这份健康美食吧！
