1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
270.6
卡路里
14.1
蛋白质
41.2
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黄扁豆咖喱
黄扁豆咖喱是一道充满口味和营养的活力菜肴。由富含蛋白质的黄扁豆制成，它融合了姜黄、孜然和芫荽等香料，赋予了它温暖、浓烈的口感。这道菜来自印度美食，通常配以米饭或扁饼食用。黄扁豆咖喱不仅美味，而且富含纤维、必需维生素和矿物质，有助于促进心脏健康和消化。作为丰盛的素食食谱选择，黄扁豆咖喱既令人满足又营养丰富，深受注重健康的食客喜爱。
