1 serving (100 grams) contains 108 calories, 24.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
257.1
卡路里
57.1
蛋白质
0
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
257.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 88.1 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 57.1 g | 114% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 1071.4 mg | 22% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 黄鳍
黄鳍金枪鱼是一种优质金枪鱼品种，以其紧实的质地和丰富的黄油味而闻名。这种来自太平洋温暖水域的鱼类是寿司吧和美食厨房里的主打食材。富含瘦蛋白质、Omega-3脂肪酸和必需维生素，黄鳍金枪鱼不仅美味，还有助于促进心脏健康和增强脑功能。无论是生吃寿司、煎炸还是烤制，黄鳍金枪鱼都能为您带来愉悦的烹饪体验，并支持均衡饮食。尽情享用这种多才多艺的鱼类，品尝其海洋鲜美的味道！
