1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
175.1
卡路里
1.9
蛋白质
45.4
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
175.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 45.4 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 6.9 g | 24% | |
| 糖 | 38.6 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 82.8 mg | 6% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 548.9 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 黄无花果
黄无花果是一种热带水果，外皮金黄，味道甜美，类似蜂蜜。起源于地中海和中东地区，它是甜食和咸食的绝佳选择。黄无花果富含必需维生素、纤维和抗氧化剂，有助于维护消化健康并增强免疫力。其天然糖分提供快速能量来源，是加工零食的更健康选择。尝试把黄无花果加入沙拉、甜点中，或者干脆新鲜食用，获得美味又营养的享受！
