1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
266.7
卡路里
5.3
蛋白质
60
碳水化合物
2.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.7 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 400 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 60 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 1.3 g | 4% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 5.3 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 13.3 mg | 1% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 66.7 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 埃及黄米
黄色埃及米是一种芳香的长粒米，融入了姜黄的鲜艳色彩，反映了它源自埃及的丰富文化遗产。这种令人愉悦的谷物通常与蔬菜、香料和肉类搭配，是中东和北非美食中的主食。黄色埃及米富含必需营养素，是碳水化合物的良好来源，提供能量，而其纤维含量有助促进消化健康。此外，姜黄中的抗氧化剂可能具有抗炎症益处。凭借其独特的风味和有益健康的特性，黄色埃及米是任何一餐的完美搭配。
