1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
2.9
蛋白质
31.0
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 31.0 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 19.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 261.9 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄龙果
黄火龙果是一种充满活力和异域风情的水果，原产于中美洲，因其独特外观和美妙口感而备受珍爱。明亮的黄色外皮和白色、点缀着种子的果肉，既视觉上令人赏心悦目又美味可口。黄火龙果富含维生素C和B、抗氧化剂和膳食纤维，有助于增强免疫系统并促进消化。低热量的黄火龙果是冰沙、沙拉或单独食用的绝佳选择，提供清爽的零食。无论是新鲜食用还是混合制成饮品，这种热带美味不仅有益于健康，还能为您的餐盘增添一抹色彩！
