1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
102.4
卡路里
3.8
蛋白质
22.9
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 183.3 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 22.9 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.7 g | 23% | |
| 糖 | 16.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.1 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 773.8 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄甜菜
黄色甜菜根是一种充满活力、浓郁且富含营养的根茎蔬菜，在健康烹饪中越来越受欢迎。富含维生素A和C以及抗氧化剂，这种营养强大的蔬菜有助于增强免疫健康并提升能量水平。起源于古代地中海文化的黄色甜菜根为沙拉、冰沙和烤菜提供甜美略带酸味的风味。凭借其鲜艳的色彩和多样的用途，黄色甜菜根不仅增添了您的餐点口味，还有助于均衡饮食，使其成为健康饮食者的完美选择。享受黄色甜菜根带来的美味益处吧！
