1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蔬菜沙拉
Yasai Sarada Salad是一道充满活力的日式菜肴，结合了脆爽的混合青菜、新鲜黄瓜、多汁的番茄和色彩丰富的彩椒，全部淋上淡淡的芝麻或以酱油为基础的调味汁。这道来自日本的清爽沙拉突显了日式料理的简单和鲜美风味。富含维生素和矿物质，Yasai Sarada是一个健康选择，提供低热量、富含营养的选择，非常适合任何一餐。将其作为配菜或清淡主菜，并尽情享受带来的愉悦脆爽和清新！
