1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
6.3
蛋白质
23.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 用胡萝卜炒的长豇豆
豆角炒胡萝卜是一道来自东南亚美食的充满活力和营养的菜肴。嫩豆角和甜脆胡萝卜的特色使这道炒菜富含维生素和矿物质。豆角提供丰富的蛋白质和纤维，而胡萝卜则带来丰富的抗氧化剂。在少量油中轻轻翻炒大蒜和香料，使其具有令人愉悦的脆口和新鲜口感，使其成为任何一餐的完美搭配。享受这道既美味又滋补的健康多彩菜肴吧！
