1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
9.5
蛋白质
18.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 酸奶
酸奶是一种奶酪蛋糕，口感丰富，酸甜可口，富含益生菌，有助于促进肠道健康。源自中东和地中海美食传统，这种多功能酸奶可以单独享用，也可用作涩味菜肴和甜食的基础。由牛奶和细菌培养物等简单成分制成，酸奶是蛋白质和钙的重要来源，为您的身体提供必需的营养。无论是作为早餐主食还是营养小吃，酸奶都为您提供了美味的方式来滋养身体，同时挑逗您的味蕾。
