1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
47.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 扬州
扬州炒饭是一道色香味俱全的菜肴，源自中国江苏省。这道美味佳肴由松软的米饭与各种新鲜蔬菜、嫩虾和美味肉类炒制而成，淋上一点酱油和香油增色。通常撒上一把葱花，扬州炒饭因口感的平衡和味道的和谐而脱颖而出。虽然味蕾上会带来愉悦的享受，但高盐高热量的问题也随之而来，所以适量食用尤为重要。享受扬州炒饭，感受中国烹饪的精髓吧——无论是快餐还是盛宴，它都是绝佳选择！
