1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
14.1
蛋白质
70.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 70.6 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒面
炒面是一道美味的日式炒面菜，将小麦面条与包括卷心菜、胡萝卜和豆芽在内的丰富蔬菜混合在一起，通常加入薄切的猪肉或鸡肉。翻炒后浸泡在一种带有浓厚鲜味和略带甜味的炒面酱汁中，充满鲜美的味道。虽然美味，但由于酱汁和任何添加的调味料，热量含量可能较高。不过，您可以通过添加更多新鲜蔬菜和瘦肉制品来制作更健康的炒面。烹饪快捷，味道浓郁，炒面是一个深受喜爱的慰藉食物，无论是在节日中还是家庭厨房中都广受喜爱！
