1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
9.6
蛋白质
48
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 8.0 mg | 2% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 160.0 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒乌冬
炸乌冬是一道美味的日式炒面菜肴，厚厚的乌冬面条与彩色的新鲜蔬菜（如甜椒、胡萝卜和卷心菜）一起翻炒而成。传统的调味料包括酱油、味醂和芝麻油，通常还会加入鸡肉、虾或豆腐等蛋白质选项。炸乌冬富含蔬菜和蛋白质的营养，是一种令人满足的用餐选择。虽然因为浓醇的酱汁而有些奢侈，但它融合了美味的口味和质感，成为日本料理中备受喜爱的基本菜式。
