1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
15.8
蛋白质
12.6
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 173.5 mg | 13% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 希腊酸奶
希腊酸奶是一种浓郁、厚实的酸奶，源自地中海，尤其是希腊。用全脂牛奶或经过过滤的酸奶制成，富含蛋白质和益生菌，有助于促进肠道健康。这种美味的零食用途广泛——您可以直接食用、滴上蜂蜜，或将其用作咸味菜肴的基础。与传统酸奶相比，希腊酸奶的糖分较低，是一种营养丰富的零食或清爽的早餐选择，每一勺都带来地中海的味道。发现希腊酸奶的健康美味！
