1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
331.2
卡路里
23.7
蛋白质
71.0
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1041.0 mg | 45% | |
| 总碳水化合物 | 71.0 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 52.0 g | 185% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 473.2 mg | 36% | |
| 铁 | 6.6 mg | 36% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
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