1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
35.3
蛋白质
5.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 香蕉叶包裹鱼
用香蕉叶包裹的鱼是一道来自东南亚烹饪的美味佳肴，新鲜的鱼肉经过芳香香草和香料的腌制，然后被爱心地包裹在香蕉叶中。这种烹饪方法不仅让鱼肉充满独特的口味，还保留了水分，使其口感鲜嫩可口。由于富含香草的必需 Ω-3 脂肪酸和抗氧化剂，这是一个低热量的健康选择。天然的包裹还意味着需要更少的油，使香蕉叶包裹的鱼成为一道既有营养又美味的健康美食！
