1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
472.5
卡路里
18.9
蛋白质
63.0
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
472.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 945 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 63.0 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.5 mg | 12% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 315.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 包饺子
包菜卷是一道美味多样的菜肴，非常适合快餐或健康零食。每一个卷饼都充满了各种口味，内含新鲜蔬菜，瘦肉蛋白和美味的酱料，融合了地中海和墨西哥的烹饪灵感。你可以选择诸如烤鸡肉、黑豆或烤蔬菜等健康食材，搭配软玉米饼或脆生菜叶。这道菜不仅令人满足，而且是必需营养的绝佳来源。无论您是在寻找营养午餐还是丰盛晚餐，包菜卷都兼具美味与健康，成为任何生活方式的理想选择。
