卷生菜

卷生菜

Lunch

商品评分: 76/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
卡路里
14.1
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪

营养信息

1 杯 (235.3g)
卡路里
352.9
%每日值*
总脂肪 11.8 g 15%
饱和脂肪 3.5 g 17%
多不饱和脂肪 0 g
胆固醇 11.8 mg 3%
705.9 mg 30%
总碳水化合物 47.1 g 17%
膳食纤维 7.1 g 25%
5.9 g
蛋白质 14.1 g 28%
维生素D 0 mcg 0%
176.5 mg 13%
2.4 mg 13%
470.6 mg 10%

*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。

食物属性

🍯 Low sugar

卡路里来源

53.7%
16.1%
30.3%
脂肪: 106 cal (30.3%)
蛋白质: 56 cal (16.1%)
碳水化合物: 188 cal (53.7%)

About 卷生菜

沙拉卷是一道充满活力和营养的菜肴,结合了新鲜的绿叶蔬菜、脆脆的蔬菜和美味的蛋白质,统统卷在美味、无麸质的玉米卷里。这道令人愉悦的餐点源自地中海烹饪,以脆生菜、多汁的番茄和芳香的飞达奶酪为食材,尽情体验太阳的味道。沙拉卷富含维生素和矿物质,热量低,纤维含量高,是健康生活的理想选择。无论是快速午餐还是令人满足的小吃,都能品味到每一口都充满活力、健康的好滋味!