1 serving (100 grams) contains 220 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
523.8
卡路里
35.7
蛋白质
35.7
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 35.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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