1 serving (10 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
14.3
蛋白质
95.2
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 95.2 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 119.0 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 云吞皮
馄饨皮是由简单的面粉、水和鸡蛋混合制成的细薄薄片。这些多功能的包皮源于中式烹饪，在饺子、馄饨和锅贴等菜肴中都得到了应用。它们低热量，提供了一个轻盈的基底，可容纳你喜爱的馅料，从美味的肉类到清脆的蔬菜。虽然可以油炸使其变得脆口，但蒸或煮能够使其更健康。在下一顿美食中品尝它们令人愉悦的咀嚼口感，让你的烹饪创意在馄饨皮上展现！
