1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
75.5
卡路里
3.8
蛋白质
9.4
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 冬瓜汤
冬瓜汤是传统中国菜肴中的一道令人温暖的菜品，主要采用嫩冬瓜烹饪，通常搭配香菇、干贝和瘦猪肉等可口的配料。这道香气扑鼻的汤不仅美味，而且营养丰富；冬瓜热量低，含水量高，是补水和管理体重的绝佳选择。这种滋补的汤汁富含维生素和矿物质，温暖灵魂，味道清淡而丰富。享受这道健康的主食，适合任何季节！
