野菜沙拉

野菜沙拉

Salad

商品评分: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

记录此食物在 SnapCalorie 中

★★★★★ 4.8/5.0(2,000+ 评论)
获取您的卡路里需求
几秒内记录您的营养摄入
获得个性化的营养计划
SnapCalorie App Screenshot
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
11.0
脂肪

营养信息

1 杯 (236.6g)
卡路里
189.3
%每日值*
总脂肪 11.0 g 14%
饱和脂肪 1.6 g 8%
多不饱和脂肪 0 g
胆固醇 0 mg 0%
236.6 mg 10%
总碳水化合物 15.8 g 5%
膳食纤维 4.7 g 16%
3.2 g
蛋白质 4.7 g 9%
维生素D 0 mcg 0%
78.9 mg 6%
2.4 mg 13%
394.3 mg 8%

*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。

食物属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

卡路里来源

34.9%
10.4%
54.7%
脂肪: 99 cal (54.7%)
蛋白质: 18 cal (10.4%)
碳水化合物: 63 cal (34.9%)

About 野菜沙拉

Wildfield Salad 是一款充满活力的沙拉,包括清爽的生菜、熟透的樱桃番茄、脆脆的黄瓜和酥脆的烤鹰嘴豆,一起拌上开胃的柠檬油醋汁。灵感来自地中海美食,这款沙拉不仅充满了味道,还提供了丰富的营养。富含纤维、维生素和植物蛋白,有助于心脏健康和消化。凭借新鲜的食材和全面的营养,Wildfield Salad 是全天美味滋养餐的完美选择。