1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
卡路里
61.1
蛋白质
0
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
275 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 97.2 mg | 32% | |
| 钠 | 102.8 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.1 g | 122% | |
| 维生素D | 427.8 mcg | 2139% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 888.9 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 野生金枪鱼
野生金枪鱼是高级海鲜选择，以其浓郁的味道和坚实的质地而闻名。这种美味来自太平洋和大西洋清澈的水域，是日本料理中的主打食材，著名的用于制作寿司和刺身。富含高质量蛋白质、Ω-3脂肪酸和必需维生素，野生金枪鱼不仅美味，还有助于促进心脏健康，提升整体健康。新鲜享用、烤制或用于沙拉，这是一顿既富有营养又令人满足的餐点。品尝野生金枪鱼的美味，传统与健康交汇！
