1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
288
卡路里
8.0
蛋白质
56.0
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
288 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 16.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 56.0 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 9.6 g | ||
| 蛋白质 | 8.0 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 石榴籽野生大米
石榴籽野生米是一道充满活力和营养的菜肴，融合了野生米的浓厚风味和新鲜石榴籽的甜美、酸涩爆发。起源于美洲本土美食，野生米富含蛋白质和抗氧化剂，是任何一餐的健康选择。这种令人愉悦的组合不仅为您的餐盘增添了一抹色彩，还由于低脂肪含量和高纤维含量提供心脏健康的益处。作为一道配菜或轻盈主菜，石榴籽野生米每一口都是味道和健康的盛宴。
