1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
240
卡路里
8
蛋白质
46.7
碳水化合物
2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
240 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 46.7 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 8 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 333.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 胡萝卜糙米
带胡萝卜的野生大米是一道美味的佳肴，将野生大米的坚果味道与充满活力的胡萝卜的天然甜味相融合。这道营养丰富的美食起源于美国土著美洲人的烹饪，野生大米富含纤维、蛋白质和抗氧化剂，而胡萝卜则提供丰富的维生素A和K。配以一些香草和少许橄榄油，这道菜不仅口感鲜美，而且有助于促进心脏健康和整体福祉。不论作为配菜还是丰盛主菜，带胡萝卜的野生大米都是任何餐桌上美味又有营养的选择。
