1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 176.5 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 野生稻米沙拉
野生稻米沙拉是一道丰盛美味的菜肴，将坚果味的野生稻与新鲜多彩的蔬菜（如甜椒、胡萝卜和青葱）相结合。这道沙拉起源于北美土著美食，传承传统食材的同时又加入了现代的元素。在淋上淡淡的醋汁后，不仅美味可口，而且富含营养。野生稻富含纤维和抗氧化剂，支持消化健康并增强免疫系统。野生稻米沙拉既可作为配菜，也可作为主菜，是任何一餐的生动添补，既美味又兼具营养！
