1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
288
卡路里
9.6
蛋白质
56.0
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
288 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 16.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 56.0 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.0 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 野生大米和蘑菇
野生稻米和蘑菇是一种美味且营养丰富的组合，以质朴的野生稻米搭配香煎蘑菇为特色。这道菜汲取灵感于北美印第安人烹饪，展现了大自然独特的风味。野生稻米富含蛋白质、纤维和必需营养，是白米的健康替代品，而蘑菇则提供抗氧化剂和维生素。野生稻米和蘑菇不仅可以作为丰盛的配菜或令人满足的主菜，而且还是一种健康的选择，能让您的味蕾愉悦并滋养您的身体。
