1 serving (100 grams) contains 101 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
202
卡路里
8.1
蛋白质
42.7
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
202 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 42.7 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 1.5 g | ||
| 蛋白质 | 8.1 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 6 mg | 0% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 202 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 野生谷物米
野生稻米是一种富含营养的全谷物，产自北美的湿地。以其浓郁的坚果味和嚼劲十足的口感而闻名，这种独特的稻米实际上是一种水生草本植物，常被美洲土著部落采集。野生稻米富含纤维、抗氧化剂和必需矿物质，有助于支持心脏健康并促进消化。凭借其引人注目的深色和多功能性，它是沙拉、汤或主食的完美搭配，使任何一餐更美味并保持您的营养。今天就发现野生稻米的美味和营养益处吧！
